В который раз мы рассказываем Вам о том, как уберечься от гриппа и ОРВИ. И в который раз с наступлением осенней поры люди  простужаются и сидят на «больничном» листе!

Можно сказать, что болезни ОРВИ и грипп из разряда привычных заболеваний. И эта «привычность» иногда, оборачивается серьезной бедой. Каждый из нас думает: «Ну заболею, ну выпью чаю с лимоном, коньяком, погреюсь в горячей баньке и все пройдет!». А ничего не проходит. Тем более бесследно для здоровья заболевших. Снова и снова предупреждаем: ОРВИ и грипп опасны не только сами по себе, сколько своими осложнениями:

•          Острый бронхит;

•          Пневмония;

•         Неврологические нарушения;

•          Поражение сердца и сосудов;

•          Обострение болезней почек, бронхиальной астмы и других хронических заболеваний.

Иногда бывает так, что даже опытный врач не может различить ОРВИ от гриппа. Это происходит от того, что у них много схожих симптомов: там и там повышается температура, страдают верхние дыхательные пути, появляется интоксикация. Но есть и различия. Это:

•          Простудные инфекции развиваются постепенно;

•          Грипп характерен внезапностью, резко поднимается высокая температура (до 40 градусов), появляются головные и мышечные боли, озноб, ломота в суставах, рвота, диарея;

•           На вторые сутки возникает першение в горле, кашель, слабость, бессонница.

Если Вы стали жертвой гриппа или ОРВИ, сразу ограничьте контакт с окружающими, не ходите на работу, не ездите в общественном транспорте. Если заболел ребенок- не отпускайте его в школу, не водите его в детский сад. Не занимайтесь самолечением. Сразу вызовите врача и строго соблюдайте все его рекомендации. При повышении температуры до высоких цифр (38-38,6 градусов) не сбивайте её. Ведь что такое повышение температуры? Это защитная реакция организма на проникновение инфекции. Это знак того, что в организме вырабатывается интерферон (естественный противовирусный белок). Но не каждый может похвастаться тем, что он спокойно переносит высокую температуру (особенно дети и пожилые люди). Поэтому её нужно понижать только теми препаратами, который выписал врач, и только после 38 градусов. Прием антибиотиков в данном случае неуместен.

Профилактика:

•           По возможности, обязательно поставьте прививку от гриппа (если Вы и заболеете гриппом, то гораздо легче его перенесете);

•           Применяйте оксолиновую мазь перед выходом на улицу и общественные места;

•           Тщательно соблюдайте личную гигиену, применения спиртосодержащие салфетки и одноразовые полотенца в пути;

•           Реже трогайте нос и глаза;

•           Не прикасайтесь к поручням и перилам;

•           Избегайте контакта с кашляющими и чихающими людьми;

•           Не пользуйтесь общественными телефонами;

•           Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, оптимальная физическая нагрузка, «здоровая еда»);

•           Принимайте большое количество жидкости, витамина С;

•           При необходимости используйте одноразовые маски (маска защищает от капелек с вирусами, которые образуются при кашле и чихании больного человека